酸枣仁泡水喝的功效与方法-酸枣仁泡水喝的功效 酸枣仁的功效与作用

酸枣仁泡水喝的功效酸枣仁性温味甘，具有补气养血的作用，用于治疗气血不足，眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，记忆力减退，更年期综合征，津伤口渴等症状，也可用于治疗贫血、心悸气短、头晕目眩、耳鸣耳聋、耳聋、大便秘结等病症。

枣仁的功效

1、保肝健脾

治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病引起的黄疸，可在熬枣仁粥时加入适量的粳米，加冰糖，再煮粥。可单用煮粥或加入泡茶，也可以与菊花、决明子等一起熬制，其效果会更好。

2、美容养颜

平时人们吃红枣以后，能吸收丰富的维生素c这种物质可抑制人体内黑色素生成，可阻止人体内黑色素生成，而且能淡化色斑美白肌肤，经常食用能让人们的皮肤变得白净细滑而有弹性。另外人们吃红枣以后还能吸收丰富的维生素e和天然维E，这些物质都能促进皮肤细胞再生，并能提高皮肤弹性，促进血液循环，它能淡化色斑美白肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩细滑而有弹性。

3、滋补强壮身体

人们吃红枣以后还能吸收丰富的植物蛋白和大量的天然多糖，还能吸收一些微量元素钙，植物蛋白，这些物质能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，并能缓解体虚，并能增强人体各器官功能，能缓解人体虚弱，并能增强人体自身造血干细胞的活性，能维持人体正常代谢，增强人体自身造血功能。

4、保护心血管

红枣中的维生素c和维生素b含量都非常高，这些物质能净化血液，清理血液中的甘油三脂和胆固醇，并能增强血管的韧性和通透性，而且能维持人类心血管功能稳定，可防止血管老化僵化，经常食用能预防高血脂和动脉硬化，以及血栓等多种心血管疾病发生。

5、补血益气

中医认为，红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。